分娩阴道松弛如何恢复
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对于分娩阴道松弛如何恢复这个问题，是近来很多盘锦女性在咨询的。专家表示，对于恢复的方法有很多，这就让我们来了解一下吧。
盘锦人流网妇科专家介绍，分娩阴道松弛的原因有很多，胎儿过大，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤，多次分娩，产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。那么，分娩阴道松弛如何恢复？
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。这种方法可以让女性朋友快速的恢复分娩阴道松弛。
个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医，应当注意的是：如果考虑行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。
女性朋友分娩阴道松弛恢复的方法有很多，得和女性朋友的自身因素来决定具体的办法。
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