患者阴道松弛如何恢复
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导致阴道松弛的原因有很多，比如生产，妇科手术等。那么，一般盘锦的医院针对患者阴道松弛如何恢复呢?我们一起去看看有关专家的回答吧。
盘锦专家认为阴道松弛如何恢复不难解答。目前，治疗女性阴道松弛的方法有很多，女性可以采取阴道紧缩的运动或者采取阴道紧缩手术等都可以解决阴道松弛的现象。
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
3、凯格尔练习：谈到阴道松弛如何恢复盘锦人流网妇科专家建议您尝试凯格尔练习，这是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力，提高性快感。
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