月经失调的最佳对策
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寻找月经失调的最佳对策是很多盘锦患者在做的一件事情。据了解，月经失调的原因有很多，而解决办法也各异。下面我们请专家简单介绍一下具体的方法吧。
正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响月经。
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
有月经失调问题的患者可以参考一下下面盘锦人流网妇科专家介绍的解决办法。
1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
某些补品含有大量的激素，滥用会破坏人体内正常的激素平衡，导致月经失调，甚至引发不孕。
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
另外，盘锦有关专家提醒您便秘也是月经失调的原因之一。直肠内大便过度充盈，子宫颈被推向前方，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
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