准妈妈们应如何缓解早孕反应
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在怀孕初期，每个女性都会出现一些早孕反应，她们都想知道如何缓解早孕反应。盘锦专家指出，在怀孕初期出现的早孕反应是很正常的，但是如果情况比较严重可以通过一些方法治疗。这里介绍一下如何缓解早孕反应。
女性朋友早孕期会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠 胀气伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等现象。这是由予生理因素 胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，使食道通进胃入口的 贲门括约肌松弛，胃内容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。胃酸 及胃蛋白酶分泌量减少，胃排空时间延长，胃肠通气体堆积，消 化不良，肠蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长。应该注意：保 持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半 小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物 如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。一般是孕12周左右，早孕反应会消失。严重者可看医生。
看了盘锦人流网妇科专家对如何缓解早孕反应的介绍，相信你一定对这个问题有进一步认识了。
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