卵巢保养的方法有哪些
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卵巢是女性的一个重要器官，而卵巢如果发生疾病或者出现功能衰退，对女性的影响是非常大的。因此需要对卵巢进行保养。那么卵巢的保养方法有哪些呢?下面我们就请盘锦妇科医院的妇科专家为大家介绍一下它的保养方法。
专家指出，女性服用维生素C和维生素E 对卵巢有好处，如果女性每天服用90毫克左右的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%左右。但是需要注意，单纯的依靠从食物中获取是远远不够的，所以，最好去医院咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
如果女性每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。还有，女性饮食中增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的一些研究人员发现，经常吃富含叶酸的食物的女性朋友，发生卵巢癌的机率会大大降低。
盘锦妇科医院的专家提醒大家，如果要对卵巢进行保养，最好的方法是到医院进行检查，根据自身的实际情况来进行，这样才能取得较好的效果。
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