月经量少怎么办，家庭护理不可忽视
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月经量少怎么办困扰着很多女性朋友，月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经量少。月经量少一般由于疾病或生活习惯不佳等两方面因素引起。其中后一种完全是患者自身问题造成的。如果发生月经量少怎么办呢?
月经量少是月经不调的一个方面，由于常常与不孕联系在一起。所以许多患者都焦急的想了解月经量少怎么办。其实，月经量少除了及时就医外，家庭护理也相当重要。而且这对患者的作用是长期和潜移默化的。那么，月经量少究竟如何进行家庭护理呢?大家赶快往下看，一定会得到满意的答案。
1、月经量少怎么办?生活有规律是前提
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经量少。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2、必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
3、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
盘锦人流网妇科专家接受啊，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。
5、月经量少怎么办?调整自己的心态是关键
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
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